방광 통증이 있을때 걸으니 통증이 덜하다는걸 오늘 알았습니다.
통증이 올때 진통제를 먹어도 거의1시간 가까이 진통효과가 돌때 까지는 방광이 아프더군요.
혹시나 해서 통증이 올때 진통제를 먹고 밖으로 나가서 걸었습니다.
낮동안에 병원 내부 걸어다니느라 많이 걸었지만, 아플때 걸으니 진통효과가 나타나기 까지 통증을 줄여줘서 도움이 되네요. 내일부터는 최대한 일정하게 걸어 봐야겠습니다.
날씨가 많이 차서 따뜻하게 입고 나갔더니 땀이 잔뜩 이네요.
얼른 씻고 쉬어야 겠습니다. 좋은밤 되세요 ^^