장루복원7개월차이고 10일정도후 회사복직 예정입니다.
변이 여러번 나오는건 거의 많이 좋아졌는데 변이 차면 제 의지랑 상관없이 나와버려요
그래서 방석처럼 생긴 케겔운동기계가 있던데 괄약근 힘 기르는데 도움이 될까요?
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